fbpx

Цигун – практика здорового тела и самомассажа

Знакомство с древней китайской  гимнастикой цигун позволит вам по новому почувствовать и узнать свое тело, изучить и сгармонизировать энергетические центры тела (дань-тяни), научиться общению с использованием энергоцентров,  самостоятельно выполнять чек ап состояния органов и систем организма, составить карту тела, обрести целостность тела, мыслей и эмоций.

Вы  научитесь правлению своей внутренней энергией ЦИ с помощью:

  • взгляда;
  • жеста;
  • позы;
  • звука;
  • глотка;
  • соединений пальцев;
  • движения;
  • сочетания движения и расслабления;
  • внутреннего сосредоточения.

С помощью цигун мы можем раздвигать границы своего восприятия, повышать иммунитет, обрести стрессоустойчивость, изменять привычные паттерны движений, реакций, мыслей.

Как проходят занятия?

Это сплав динамических медитаций и комплексов упражнений, выполняемых сообразно сезону, общему тонусу и текущему состоянию группы в первой части занятия, и переход к восстанавливающим массажам и статическим медитациям – во второй.

Что нужно чтобы начать заниматься цигун?

Желание, интерес и открытость к новым необычным ощущениям и переживаниям. Состояние первооткрывателя своего внутреннего мира и нацеленность на получение удовольствия в процессе тренировок. И у вас все получится!

Никаких специальных навыков или знаний вам не нужно, физическая подготовка так же не имеет особого значения. Здесь мы обучаемся особым навыкам сосредоточения и направления внимания на особые процессы, протекающие естественно в нашем организме, благодаря чему научаемся направлять их в нужное нам русло- на укрепление физического и психического здоровья, развитие воли, творческой энергии, и своего духа как бессмертного начала.

Занятия направленны на:

  • укрепление позвоночника и развития опорно двигательного аппарата;
  • оздоровление и укрепление через медитации и массажи внутренних органов;
  • укрепление сухожилий с помощью оригинальной сухожильной гимнастики;
  • улучшение владения и чувствования каждой мышцы своего тела;
  • освоение комплексов управления эмоциями;
  • освоение глубинных медитаций осознания своего Я, вечности, бесконечности, медитации нитей жизни;
  • изучение общеукрепляющих точек (точки от ста болезней);
  • ознакомление с навыками самовосстановления при помощи массажей.

Расписание занятий:

Понедельник 1,5ч 19.00-20.30
Среда 1,5ч 19.00-20.30

Ведущие группы

Завешинова Юлия

 

 

 

 

 

Стоимость:

1000 – разовое занятие

Абонементы:

4500 – 5 занятий (действует 1 месяц)
8500 – 10 занятий (действует 2 месяца)
3800 – индивидуальное занятие

Ведущая: Завешинова Юлия

Предварительная запись желающих по телефону: 84951043151

Количество мест в группе ограничено.

Расписание

 

Записаться





Смотрите также
НАШИ КОНТАКТЫ

м. Павелецкая
Телефон: +7(495)104-31-51
Адрес: ул. Кожевнический проезд, д.3

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ







Цигун – практика здорового тела и самомассажа

Знакомство с древней китайской  гимнастикой цигун позволит вам по новому почувствовать и узнать свое тело, изучить и сгармонизировать энергетические центры тела (дань-тяни), научиться общению с использованием энергоцентров,  самостоятельно выполнять чек ап состояния органов и систем организма, составить карту тела, обрести целостность тела, мыслей и эмоций.

Вы  научитесь правлению своей внутренней энергией ЦИ с помощью:

  • взгляда;
  • жеста;
  • позы;
  • звука;
  • глотка;
  • соединений пальцев;
  • движения;
  • сочетания движения и расслабления;
  • внутреннего сосредоточения.

С помощью цигун мы можем раздвигать границы своего восприятия, повышать иммунитет, обрести стрессоустойчивость, изменять привычные паттерны движений, реакций, мыслей.

Как проходят занятия?

Это сплав динамических медитаций и комплексов упражнений, выполняемых сообразно сезону, общему тонусу и текущему состоянию группы в первой части занятия, и переход к восстанавливающим массажам и статическим медитациям – во второй.

Что нужно чтобы начать заниматься цигун?

Желание, интерес и открытость к новым необычным ощущениям и переживаниям. Состояние первооткрывателя своего внутреннего мира и нацеленность на получение удовольствия в процессе тренировок. И у вас все получится!

Никаких специальных навыков или знаний вам не нужно, физическая подготовка так же не имеет особого значения. Здесь мы обучаемся особым навыкам сосредоточения и направления внимания на особые процессы, протекающие естественно в нашем организме, благодаря чему научаемся направлять их в нужное нам русло- на укрепление физического и психического здоровья, развитие воли, творческой энергии, и своего духа как бессмертного начала.

Занятия направленны на:

  • укрепление позвоночника и развития опорно двигательного аппарата;
  • оздоровление и укрепление через медитации и массажи внутренних органов;
  • укрепление сухожилий с помощью оригинальной сухожильной гимнастики;
  • улучшение владения и чувствования каждой мышцы своего тела;
  • освоение комплексов управления эмоциями;
  • освоение глубинных медитаций осознания своего Я, вечности, бесконечности, медитации нитей жизни;
  • изучение общеукрепляющих точек (точки от ста болезней);
  • ознакомление с навыками самовосстановления при помощи массажей.

Расписание занятий:

Понедельник 1,5ч 19.00-20.30
Среда 1,5ч 19.00-20.30

Ведущие группы

Завешинова Юлия

 

 

 

 

 

Стоимость:

1000 – разовое занятие

Абонементы:

4500 – 5 занятий (действует 1 месяц)
8500 – 10 занятий (действует 2 месяца)
3800 – индивидуальное занятие

Ведущая: Завешинова Юлия

Предварительная запись желающих по телефону: 84951043151

Количество мест в группе ограничено.

Расписание

 

Записаться на прием



Запись на дату


Способ оплаты


Спасибо, заявка отправлена =)

Смотрите также