КУРС «МЯГКАЯ РАСТЯЖКА PRO» - День 8
Все урокиМодуль разминка:
Видео 1: Силовая разминка – усложненный вариант.
Видео 2: Мягкая закачка и растяжка спины.
Основной модуль:
Видео 3: Упражнения для подготовки к поперечному шпагату.
Модуль заминка:
Видео 4: Упражнение на вытяжение тела.
Скрытый текст
Доступ запрещён. Вам необходимо войти в личный кабинет используя логин и пароль или восстановить учётные данные используя свой e-mail.
Личный кабинетОбсуждение урока