
Вас ждёт 7 увлекательных и насыщенных дней, где вы уделите время себе, начнёте лучше понимать свои потребности, наполнитесь энергией.












МАРАФОН СТАРТУЕТ 27 МАРТА И ПРОДЛИТЬСЯ 7 ДНЕЙ
Для участия в марафоне вам потребуется:
– 30-40 минут свободного времени в течение дня.
– немного освободить пространство на полу.
7 дней работы с телом и дыханием
Закрытая группа в телеграмм канале
Чек -лист оценки состояния до и после марафона
Видео с упражнениями и описанием
Домашние задания с обратной связью от ведущего




Ведущая:
Галина Черкасова – аналитический психолог, детский психолог, клинический психолог. Танцор и пилатес тренер. Основатель и директор «Хронос» центра психологической поддержи и пет-терапии. Куратор образовательных программ и проектов, организатор программы развития пет-терапии и канистерапии в психологии.
Как будем работать:
- Будем работать через тело и дыхание.
- Марафон будет проходить в закрытом телеграмм канале
- Видео с упражнениями
- Чек -лист оценки текущего состояния до марафона и после
- У Вас уже есть все необходимое для самопомощи, а я помогу это взять и применить
Стоимость: БЕСПЛАТНО
Стартуем: 27 марта!