Практически каждый человек хотя бы однажды сталкивался с аллергическими реакциями. А глаза являются одним из наименее защищенных органов – ткани очень тонкие и недостаточно хорошо защищены. Роговица, веки и ресницы постоянно контактируют с воздухом, в котором всегда присутствует огромное количество разных веществ – пыль, частицы кожи, шерсти, загрязнения от машин, заводов и прочее. Любое из них может вызывать аллергию. Но иногда аллергические реакции начинаются не только по физиологическим причинам. Наша психика также может давать ответ в виде аллергии на глазах.
Симптомы аллергической реакции на глазах
Аллергия может проявляться различными заболеваниями глаз, например, конъюнктивит, поллиноз, дерматит. В зависимости от формы аллергии на глазах и индивидуальной реакции проявляться аллергические реакции могут различными симптомами:
- зуд;
- резь в глазах;
- слезоточивость;
- покраснение век или глазного яблока;
- пузырьковые высыпания;
- отечность век;
- ощущение песка в глазах;
- воспаление слизистых оболочек.
Обычно аллергики быстро узнают симптомы начинающейся реакции, так как в течение жизни неоднократно встречаются с веществом, вызывающим ее. Но если симптомы появились впервые, рекомендуется обратиться к офтальмологу, чтобы диагностировать заболевание, даже если оно имеет психологические причины. Он поможет снизить дискомфорт от аллергии, пока вы прорабатываете проблему.
Специалисты-психологи центра “Хронос” являются ведущими практикующими психологами с опытом работы более 10 лет.
Комплексный и интегративный подход к образованию и профессиональному становлению наших специалистов обеспечивает гарантию профессионализма и опыта. Именно поэтому наши психологи наиболее эффективны в решении разного уровня сложности запросов и ситуаций, с которыми обращаются клиенты.
У всех практикующих психологов нашего центра есть опыт личной терапии и профессиональной супервизии более 10 лет. В практике специалистов центра “Хронос” множество успешных случаев работы с самыми сложными запросами клиентов.
Записавшись на прием в наш центр, Вы сэкономите время, ресурсы, свою энергию и 100% получите конструктивное и лучшее решение Вашего запроса.
Из-за чего возникает аллергия на глазах?
Аллергия – это заболевание, возникающее из-за неадекватной реакции иммунной системы человека на окружающую среду. Те вещества, которые в норме не должны причинять никакого вреда здоровью (например, солнце или любой продукт), воспринимаются организмом врагами. Вырабатываются специфические антитела, пытающиеся побороть враждебные клетки, вырабатывая гистамин и цитокины, приводящие к аллергическим реакциям.
Психологи и многие врачи заметили, что аллергия часто возникает вскоре после серьезного стресса или большой психической нагрузки. Сессия, развод, смерть близкого человека или переезд могут запустить аллергические реакции любого вида.
К эмоциям, способные спровоцировать аллергическую реакции, психологи относят:
- подавленный гнев;
- страх;
- обида;
- вина;
- неуверенность в себе;
- тревожность;
- нереализованные желания.
Есть общие черты у людей, подверженных аллергии на глазах – высокий уровень тревожности, недоверия и враждебности к окружающему миру. Сам человек часто не осознает такое свое состояние. Он неосознанно воспринимает мир враждебным и постоянно находится в готовности дать отпор, вступить в бой, защищая себя.
Часто такие люди достаточно мнительны – они ожидают подвохов от окружающих людей, боятся провала даже в том, в чем хорошо разбираются. Им кажется, что везде их ждут неудачи, боятся делать выбор и принимать решения, склонны перепроверять все по несколько раз.
Интересный факт. Аллергии не всегда возникают как ответ на реальный стимул. Психогенная аллергическая реакция может возникнуть в результате эмоций, вызванных даже воспоминанием об аллергене. Часто запах или звук, связанный с аллергеном, может вызывать настолько сильные эмоции, что провоцируют появление реакции. Например, человек с острой слезоточивостью при прибывании на солнце может испытывать сильный страх от одной мысли о нахождении на пляже, и как следствие у него начинаются все симптомы аллергии – чешутся и слезятся глаза.
Почему эмоции способны вызывать аллергию?
Кажется, что физиологические изменения, возникающие при аллергической реакции, никак не могут быть связаны с человеческими эмоциями. Но тело и психика крепко связаны. Поэтому часто мозг просто связывает какое-то вещество с испытываемым стрессом в это же время. И позже, когда стресс уже ушел, он решает, что именно это вещество и запустило реакцию.
В качестве примера рассмотрим ситуацию. Девушка ложится в больницу на экстренную операцию, которая дает осложнения. В госпитале пришлось провести много времени. На протяжении всего времени родные передавали ей много апельсинов и лимонов. После выписки девушка начинает замечать – после съеденного апельсина начали слезиться и чесаться глаза. Как так? Аллергии на цитрусовые раньше не наблюдалось. Все просто – мозг связал страх операции и осложнений после нее с потенциальным аллергеном.
То есть далеко не все аллергические реакции имеют реальный стимул. И стоит избавиться от появившихся установок, чтобы избавиться от проблемы.
Как лечить аллергию на глазах?
Классическим методом лечения аллергических реакций, связанных с органами зрения, является прием лекарственных препаратов. Офтальмолог выпишет антигистаминные препараты, в некоторых случаях может добавить нестероидные противовоспалительные и гормональные средства. Но если аллергия носит психосоматический характер, такое лечение поможет только ослабить или временно снять симптомы. Заболевание вернется, как только вы столкнетесь с аллергеном снова.
Для устранения аллергии необходимо разобраться, какие чувства вызывает сам аллерген. Также важно выяснить, какие эмоции предшествовали появлению реакции. Такое понимание позволит понять, какие дальнейшие шаги следует предпринять, так как при разных эмоциях тактика излечения будет отличаться.
Рассмотрим разные эмоции и действия, которые стоит предпринять.
Подавленный гнев
Если причиной возникновения аллергической реакции является непроработанный, оставшийся внутри гнев, важно научиться от него избавляться. Такая сильная эмоция, сидящая внутри, способна сильно подорвать здоровье. Аллергия на глазах в этом случае буквально говорит от имени подсознания: «Я не хочу это видеть!». Человек так злится на кого-то или на ситуацию, что видеть их становится болезненно, и организм таким способом защищается.
Избавляться от гнева нужно экологичными способами – теми, которые не испортят ваши отношения с близкими или не навредят вам. Можно использовать разные методы:
- физическая активность – занятия спортом, бассейн;
- проживание, выплескивание злости – побить подушку, порвать бумагу, покричать.
Важно не выплескивать гнев на близких, даже если они и стали причиной злости. Прокричите, проживите свою злость, а уже позже, когда будете в спокойном состоянии, поговорите с тем, кто вызвал эту эмоцию.
Страх
Страх за себя или близких часто становится причиной инстинктивно закрытых глаз. Если вам пришлось с ним столкнуться или прожить с ним некоторое время, организм пытается перестать видеть пугающие события, затуманивая взгляд аллергией.
Часто страх связан с установками в голове – «Если я ошибусь, меня уволят» или «мне нельзя отказать, меня разлюбят». Из-за них становится страшно испытывать эмоции, страшно сделать что-то неверно. Поэтому нужно начинать работать с такими установками, меняя их на положительные. Для этого для начала необходимо узнать, что именно страшит вас, задать себе вопрос – почему я этого боюсь? Иногда ответ бывает очень неожиданным. И вот этот ответ и нужно найти противоположное утверждение, которое позволит избавиться от страха. Например, такую установку «на дорогах очень много аварий» можно заменить на «вероятность попасть в аварию на дороге очень мала».
Не всегда справиться со страхами получается самостоятельно, в таком случае обязательно нужно обратиться к психологу.
Обида
Чаще всего обида связана с несовпадением ожиданий и реальности. Вы ожидаете, что супруг придет с работы и поиграет с ребенком, пока вы спокойно первый раз за день попьете чай, а он садится смотреть телевизор. Внутри нарастает негодование – почему он так делает? Вас захватывает обида, в голове «глаза бы мои тебя не видели!», а на утро глаза слезятся и чешутся.
Чтобы ваши ожидания и реальность были одинаковыми, нужно больше разговаривать. Договоритесь, сколько времени супруг побудет с ребенком, объясните, чем вы хотите заняться. И донесите до него, почему для вас это важно. Не стоит пытаться обвинить человека в чем-то, говорите о своих чувствах, как вам необходимо отдохнуть. Тогда шансов на успех больше.
Когда вы научитесь подстраивать ожидания под реальность или наоборот, вы заметите, как аллергические реакции ослабнут или исчезнут полностью.
Вина
Чувство вины обычно означает повышенные требования к самому себе. Иногда оно настолько сильно, что заставляет организм защищаться от окружающей действительности – «я вас не вижу, значит, и вы меня тоже». Аллергия на глазах и является такой «защитой».
В этом случае следует проработать требовательность к себе. Человек не может быть идеальным – таких просто не существует. Соцсети навязывают множество комплексов из-за слишком идеальной картинки, и в нас повышается уровень требований к себе. Но стоит помнить, что то, что мы видим – это лишь малая откорректированная часть жизни. И что на самом деле ситуация может быть прямо противоположной.
Тревожность
Чувство тревожности заставляет нас ожидать со всех сторон неприятностей – обязательно что-то пойдет не так, будет плохо. В таком состоянии хочется закрыть глаза – «я не вижу этого, значит, это не случится». Отсюда и аллергические реакции, проявляющиеся на глазах. Если именно тревожность стала пусковым механизмом для аллергии, пока не перестанете так сильно волноваться, избавиться от проблемы не получится.
К быстрым способам унять тревожность можно отнести:
- размеренное глубокое дыхание;
- успокаивающая музыка;
- любое монотонное дело, выполняемое руками (уборка, рисование, вязание).
Борьба с тревожностью должна заключаться в избавлении от навязчивых мыслей. Они возникают о чем-то в будущем или прошлом, о возможных последствиях. И нужно убедить себя, что никто не знает, что именно будет, и все ваши негативные ожидания от предстоящих дел – только мысли. А они не обязательно исполняются.
Иногда побороть такое состояние долго не получается – если постоянное тревожное состояние не проходит в течение полугода, необходимо обратиться к специалисту. В некоторых случаях могут понадобиться специальные препараты, которые выпишет психотерапевт.
Какая бы эмоция ни вызвала вашу аллергическую реакцию, важно ее прорабатывать, избавляться от ее негативных последствий. В обществе не принято с таким заболевание обращаться к психологу, но это весьма действенный способ. Вы можете одновременно наблюдаться и у офтальмолога, и у психолога для быстрого снятия симптомов и проработки причины, вызвавшей аллергию. Важно помнить, что все в организме взаимосвязано, и нельзя рассматривать заболевание односторонне – только глубокое понимание проблемы искоренит аллергию на глазах.
4 Комментариев