24.12.2024

Что делать, если стесняешься своего голоса?

Стеснение собственного голоса – довольно распространенная проблема. Связана она со стереотипами относительно того, как должен звучать «идеальный» баритон...

24.12.2024

Как мужчине полюбить себя?

Любовь к себе – то, что нужно любому человеку. Мужчины часто оказываются в рамках «идеальности», «гипермаскулинности» и «стойкости». Вот только ничего из этого не...

24.12.2024

Как полюбить себя женщине?

Все вокруг твердят о том, как важно понимать, принимать и любить себя. Что это открывает новые горизонты, возможности, дарит умиротворение и контакт с самой собой....

26.11.2024

Что делать, если стесняешься своего тела?

У многих людей есть комплексы. Мы можем стесняться всего: тела, лица, кожи, характера, прошлого опыта и так далее. Но негативные установки о себе и неуверенность...

26.11.2024

Что делать, если стесняешься девушек? Как преодолеть робость перед девушкой?

Завести отношения с любимой девушкой мечтает практически каждый парень. Но не у всех получается добиться расположения дамы. Многие останавливаются еще на этапе...

26.11.2024

Что делать, если стесняешься? Как преодолеть застенчивость?

Быть тактичным и культурным человеком – это приятно. Но скорее для окружающих, а не для самой личности. Чрезмерная стеснительность мешает во многих делах. Она не...

25.10.2024

Тяжело уснуть и тяжело проснуться: психологические аспекты

Сложности с пробуждением рано утром перед работой знакомы практически всем людям. Обычно, это временные явления. Засмотрелись сериала допоздна, ходили вечером а...

25.10.2024

Расстройство сна: виды, лечение, симптомы

Сон – одна из главных потребностей организма. Даже одна неудачная ночь может вылиться в подавленное настроение и усталости на весь день. Что уж говорить, если...

25.10.2024

Инсомния: что это значит простыми словами

Проблемы со сном испытывал каждый человек хоть раз в жизни. Сложно заснуть, постоянная сонливость, резкое пробуждение. Все это расстройства сна. Сегодня поговорим...

28.09.2024

Внематочная беременность: психосоматика

Во время беременности любая женщина становится крайне уязвимой. Под «удар» попадает не только ее физическое, но и психическое состояние. К сожалению, около 30%...