Алиса Муртузаева
Кинезиолог, остеопрактик, телесный практик, специалист по движению
Тело, движения, эмоции и разум едины. Их взаимовлияние мы можем наблюдать изо дня в день, если немного прислушаемся к себе.
Любая наша мысль или эмоция способна глубоко залечь в теле, вызывая боль или дискомфорт, а ежедневные двигательные привычки — либо собрать либо разрушить его. Из этого мы получаем хронические проблемы со здоровьем, напряжение и зажимы в теле, нарушения осанки.
Помогаю через работу с телом избавиться от назойливого в нём дискомфорта, восстановить лёгкость движения и найти гармонию со своим разумом и эмоциями.
Специалист работает:
С детьми (с 5 лет)
С подростками
Со взрослыми
С семейными парами
Основные направления:
- Кинезиология
- Остеопрактика
- Телесная практика «Баланс тела и ума»
- Восстановление движения
Как кинезиолог–остеопрактик работает с:
- Нарушение баланса тела
- Нарушение осанки и подвижности тела
- Дискомфорт и боли в теле, в частности — в шее, спине и суставах
- Шрамы и рубцы – последствия перенесённых операций и травм
- Головокружения
- Головные боли
- Укачивание в транспорте
- Психосоматика
- Работа с эмоциями
- Интеграция примитивных рефлексов (реакция на пугающие факторы, вялая осанка, тяга смотреть под ноги, быстро развивающийся ребёнок и другое)
- Дисфункции репродуктивной системы женщин и мужчин: последствия операций, родов, болезненные менструации, ПМС, недержание, хроническое воспаление, кисты, миомы, проблемы с потенцией, неудачные попытки беременности
- Дискомфорт во время беременности
- Восстановление после родов
- Диастаз
- Последствия перенесённого ковида: фиксации грудной клетки и лёгких, нарушения в восприятии запаха и вкуса
- Проблемы дыхательной системы
- «Выключенные» мышцы и нарушенные паттерны движений
- «Зажатость» грудной клетки
- «Ком в горле»
- Влияние ограничивающих убеждений, стресса и эмоций на состояние здоровья и тело
- Поиск призвания, смена деятельности
- Заниженная самооценка, трудности в принятии решений и себя, своей сексуальности
- Трудности во взаимодействии с окружением
- Восстановление после травм
- Онемение рук и пальцев
- Протрузии, грыжи, боль в крестце
Как специалист по движению работает с:
- Нарушение баланса и координации тела
- Коррекция осанки и стереотипов движения
- Сколиоз
- Плоскостопие
- Вялая осанка
- Боли в шее, спине и суставах
- Улучшение подвижности суставов и развитие гибкости
- Коррекция мышечного дисбаланса
- Восстановление работы мышц тазового дна
- Дискомфорт во время беременности
- Восстановление после родов
- Восстановление после травм и операций
- Диастаз
О методах:
Кинезиология – отличный инструмент для работы с телом. В основе лежит мануально-мышечное тестирование, которое помогает получить обратную связь от нервной системы о нарушениях в теле и их причинах.
В начале сеанса я тестирую состояние Вашей костно-мышечной системы, проверяю на баланс, стоя на двух ногах, насколько сбалансирован шаг. А в конце сеанса, в результате работы, перепроверяю, как изменилось состояние. Это позволяет Вам самим оценить результат.
Остеопрактика помогает сбалансировать тело при помощи запуска процесса самовосстановления. Мы априори умеем самовосстанавливаться, нужно только найти правильную «кнопку».
В сочетании эти 2 метода дают хорошие результаты: улучшается самочувствие, проходят боль и дискомфорт в теле, балансируется эмоциональное состояние, Вы начинаете больше чувствовать себя и своё тело.
Движение:
Ни для кого не секрет, что любые изменения, которые происходят извне, должны быть закреплены в наших ежедневных привычках, мыслях и действиях.
Поистине отличный результат работы с телом мы можем получить, когда проработаем корни проблемы со специалистом, а затем постепенно научимся жить по-новому. Именно поэтому я использую известные мне методы в сочетании с движением.
Я обучаю, как двигаться с лёгкостью и комфортом, без усилий и напряжения.
Баланс тела и ума:
Сочетание расслабляющего массажа, остеопрактических, телесных и мягких мобилизационных техник.
Сеанс проходит 100-120 минут в расслабляющей атмосфере. За это время мы успеваем сбалансировать всё тело – от головы до стоп. Вы выходите расслабленным, обновлённым человеком. Ваше тело и разум сбалансированны.
Образование
- 2011 год
Диплом по специальности «Юриспруденция». Национальный исследовательский ядерный институт «МИФИ»
- 2018 год
Диплом по специальности «Тренер-преподаватель по избранному виду спорта. Теория и методика физкультурно-оздоровительной деятельности и фитнеса». РГУФКСМиТ (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма)
Сертификаты
2020 год по настоящее время
Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии проф. Васильевой
- Кинезиофитнес
- Биометрическая (3D) коррекция – базовый курс
- Биокинетика
- Школа эмоциональной коррекции
2020 год – по настоящее время
Учебно-практический центр доктора Атрощенко И.Н.
- Краниосакральная терапия
- Мануальная терапия черепно-мозговых нервов
- Мануальная терапия протрузий и грыж межпозвонковых дисков
- Мануальная терапия бронхолёгочной системы
- Специалист по диагностике и лечению тазовых дисфункций
- Мануальная терапия репродуктивной системы
- Психоэмоциональная коррекция
- Телесноориентированная психотерапия сексуальных расстройств
- Мануальные техники проработки шрамов и рубцов
- Специалист по диагностике и лечению болевых синдромов головы и шеи
- Мягкие техники массажа тела и другие
- 2022 год – по настоящее время
Школа практической остеопатии А. Смирнова «Проект остеопрактика»
Остеопрактика
- 2023 год
Учебный центр ООО «Ликвид Айс Космедикалс ЭйДжи»
Адаптивная нейрофизиология в детстве
- 2023 год
REZET (метод Ф. Рафферти по балансировке ВНЧС)
Сертификаты в сфере движения
2015 год Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
- Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
2021 год
GrayInstitute, USA
- CAFS (Certification in applied functional science)
- Прикладная функциональная наука
- 3D движение
М. Никитин
- Метод PNF (проприоцептивная нейромышечная фасилитация)
Работа со сколиозом:
2022 год
- SEAS I (Scientific exercise approach to scoliosis)
2023 год
- International Schroth Tree Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios — Katharina Schroth (Germany)
2023 год
Polestar Pilates
- Принципы движения
- Пилатес на мате (без использования оборудования)
- Особенности работы с беременными
- Восстановление после родов
и другие
Стоимость услуг
10 000 ₽
100-120 мин
9 000 ₽
90-100 мин
9 000 ₽
90-100 мин