Что делать, если боишься поцеловать девушку?

Первые шаги в отношениях всегда сделать непросто. Мешает масса сомнений, страхов, опасений. Что будет, если девушка не хочет того, же, что, если она откажет? Все это мешает перейти к более решительным действиям, например, к первому поцелую. Причем проблема актуальна почти во всех возрастах, ведь и в 16, и в 30 лет новые отношения очень волнующи. В статье будет представлено психологическое мнение на страх впервые поцеловать девушку.

Почему возникает страх первого поцелуя у парня

Каждая ситуация в этом плане индивидуальна. Все зависит от опыта парня и девушки, их отношений до момента поцелуя, существующая близость и так далее. Также, и парни могут опасаться различных неудачных последствий попытки поцеловать. Наиболее частые из них:

• страх того, что девушка отвернется, откажет. Самый частый «плохой» сценарий – отказ возлюбленной от поцелуя. Происходит это чаще всего либо из-за отсутствия чувств с ее стороны, либо из-за неподходящего места и времени. Чтобы минимизировать вероятность отказа стоит тщательно убедиться, что она сама хочет перейти на новый уровень близости. Но даже отказ в один момент не означает, что девушка в принципе не хочет отношений. Стоит честно обсудить эту ситуацию. Возможно, вы просто поспешили, а ей нужно чуть больше времени;
• страх сделать что-то неправильно. Еще один распространенный страх – «плохо» поцеловаться. Действительно, если у вас мало или отсутствует опыт, гуру в поцелуях быть невозможно, а допустить ошибки – вполне. Но это не так страшно, как кажется. Честно говорите о своем опыте и о том, что немного переживаете. Влюбленную девушку это только больше расположит к вам, уменьшит страх или опасения;
• страх дальнейшего осуждения, осмеивания окружением в случае неудачи. Некоторые парни боятся не столько самого отказа, сколько общественного осуждения, если ситуация выйдет за пределы личных отношений. Девушка может рассказать о попытке или негативном опыте своему окружению, а оно – дальше. Ситуация болезненная, но не безвыходная. Во-первых, такая девушка явно не влюблена в вас, раз вынесла личные отношения на всеобщее обозрения. Во-вторых, со временем «скандал» утихнет, так как чьи-то любовные похождения – это далеко не самая интересная вещь даже в подростковом возрасте;
• страх напугать девушку. Зачастую девушкам требуется больше времени для сближения с парнем. Они более мнительные, переживают, пугаются излишней напористости. При этом большинство ожидает первого шага именно от мужского пола. Возникает сложный вопрос: когда же пора переходить к поцелуям и как не поспешить? Здесь важно ориентироваться на ее состояние как в отношениях в целом, так и в конкретный момент сближения. И помнить, что даже неудавшийся первый поцелуй не означает конец отношений. Многие пары были не в восторге от первого сближения, но продолжили развиваться и научились доставлять друг другу удовольствие.

Специалисты-психологи центра “Хронос” являются ведущими практикующими психологами с опытом работы более 10 лет.

Наши специалисты прошли длинный и глубокий путь становления в профессии, имеют диплом о высшем психологическом образовании, а также дополнительное профессиональное образование в разных областях психологии.

Комплексный и интегративный подход к образованию и профессиональному становлению наших специалистов обеспечивает гарантию профессионализма и опыта. Именно поэтому наши психологи наиболее эффективны в решении разного уровня сложности запросов и ситуаций, с которыми обращаются клиенты.

У всех практикующих психологов нашего центра есть опыт личной терапии и профессиональной супервизии более 10 лет. В практике специалистов центра “Хронос” множество успешных случаев работы с самыми сложными запросами клиентов.

Записавшись на прием в наш центр, Вы сэкономите время, ресурсы, свою энергию и 100% получите конструктивное и лучшее решение Вашего запроса.

Записаться

Советы психолога: как преодолеть страх первого поцелуя с возлюбленной

1. Выберите правильное место и время

По мнению большинства парней, сложнее всего подобрать подходящее место и время для первого поцелуя. Это очень важный момент, который может заложить «фундамент» для дальнейших отношений. Нужно постараться сделать все максимально аккуратно и романтично. Несколько советов:

• для поцелуев, особенно первого, всегда выбирайте уединенное место. В нем не должно быть других людей, даже друзей или близкой компании. Лучше всего подобрать и симпатичное место, обстановку, которая будет соответствовать романтичному настроению. Не стоит впервые целовать в неоднозначной, неприятной обстановке. Помимо общего не романтичного настроения, это окружающее может повлиять и на восприятие поцелуя. Например, если вокруг не очень приятно пахнет, лучше выбрать другое место. Примеры удачных мест для поцелуя: на природе в уединении, в квартире или доме, в кинотеатре, если рядом нет людей;
• важно правильное настроение. Чаще всего, подходит предварительный теплый, близкий разговор или получение совместных приятных впечатлений (например, поездка, путешествие куда-то). 

А вот вопрос «когда?» целовать девушку впервые – сложный. Ответить однозначно на него невозможно. Все зависит и от вас, и от самой дамы, и от совместного прошлого, и от еще многих факторов. Вам нужно почувствовать достаточную близость, доверие и открытость со стороны подруги. Иногда не лишним будет и прямо спросить, что она думает о ваших отношениях. Хотя некоторых девушек это, наоборот, отталкивает. Можно попробовать через ее подруг.

2. Определитесь, когда девушка сама уже готова к поцелую

Понять, что ваша возлюбленная готова к поцелую – сложно. Не по всем девушкам это сразу заметно. Многие из-за стеснения или просто особенностей характера скрывают истинные чувства, ведут себя нарочито скромно. С одной стороны, они действительно могут ощущать стеснение, чувствовать, что еще не готовы к дальнейшим шагам в отношениях. Тогда торопиться не следует. С другой стороны, могут бояться сделать первый шаг, но очень этого хотеть со стороны. Подругам они часто говорят что-то вроде: «Ну когда же он решится?». 

Определить готовность девушки можно двумя способами: прямым и косвенным. Под первым понимаются прямые вопросы. Узнайте, что она думает об отношения, как ощущает себя в них, готова ли «идти» дальше. Если же не хотите переходить к поцелуям так «прямо», попробуйте оценить косвенные признаки:

• она постоянно или очень часто смотрит прямо в глаза. Причем задерживает взгляд надолго и при разговоре, и при молчании;
• она изучает ваш внешний вид, подмечает положительные моменты и делает комплименты. Все указывает на большой интерес к вашей персоне, на то, что вы ей приятны не просто как собеседник, а как парень;
• она инициирует телесный контакт: кладет голову на плечо, берет за руку, обнимает и так далее. Наиболее важно не когда она позволяет себя обнимать, а когда сама к этому стремится. Это показывает уровень доверительных отношений и притяжении на физиологическом уровне;
• она часто касается своих губ, когда смотрит или разговаривает с вами. Это довольно распространенный способ узнать, что девушка хочет поцелуя. И в большинстве случаев он оказывается верным;
• ей нравятся долгие объятья. Чем отличаются дружеские объятия от романтических? Близостью и продолжительностью. Только влюбленные девушка и парень будут обниматься дольше 10 секунд при этом прижимаясь максимально близко. Если она не стремится «оторваться» как можно быстрее, значит, ей приятен физический контакт с вами.

Все эти признаки не могут на сто процентов гарантировать, что девушка готова к поцелую. Бывают разные ситуации и сильно влияет прошлый опыт. Например, не стоит отрицать, что многие также сильно боятся сближения, как и парни. И все же указанные косвенные признаки точно говорят, что вы ей не неприятны, в том числе на физическом уровне.

3. Подготовьте девушку к первому поцелую

Когда вы поняли, что она расположена к сближению, можно начинать подбирать момент. Лучше всего, организовать все самостоятельно. Важна уединенная, романтическая обстановка и некоторая подготовка сразу перед поцелуем. Например, можно использовать следующий «сценарий»:

1. Поделитесь чем-то личным о себе: детстве, страхах, глубинных интересах, мечтах о будущем и так далее. Необязательно говорить только положительные вещи, грустные тоже подходят. Главное – они должны быть искренним и важными для вас. Девушка почувствует, что вы открываете ей что-то сокровенное. 
2. Спросите девушку о чем-то личном уже для нее. Например, если вы рассказывали важную историю из детства, спросите, как проходили ее ранние годы. Вы уже смогли открыться перед подругой, поэтому, вероятно, и она будет более откровенна. Важно правильно реагировать на рассказ. При чем-то грустном – поддержать и утешить. При счастливом – порадоваться за нее. Старайтесь проявлять эмпатию. В том числе поддерживайте физически: обнимите, возьмите за руку, нежно притяните к себе.
3. Делайте больше искренних комплиментов ей в зависимости от рассказанной ситуации. Например, говорите, какой сильной, смелой и одновременно нежной она стала. 
4. Постепенно переходите к более близким, чувственным движениям. Нежно поиграйте с волосами, приближайте голову, обнимите и так далее. Если лицо еще не было повернуто прямо к вам, аккуратно направьте, без лишнего нажима. 

Если возлюбленная податлива на все движения, можно продолжать и, наконец, поцеловать. Если же она уже отворачивается, отталкивает руку, выглядит испуганной, лучше остановиться или задать прямой вопрос-разрешение. 

4. Признайтесь, что переживаете

Еще один дельный вариант уменьшить страх первого поцелуя – признаться в нем себе и девушке. Скорее всего, она также переживает, особенно, если не имеет большого опыта. Признаваясь ей в переживаниях, вы сделаете отношения еще более доверительными. 

Страх поцеловать девушку – это психологическая проблема

Страх любой близости в первое время знакомства – это нормальное состояние практически всех людей. Сложно вообще не переживать об отказе, высмеивании и так далее. Особенно, если речь идет о человеке, который вам действительно небезразличен. Такую девушку вы вдвойне боитесь напугать или отвернуть от себя. Но все же чрезмерный страх сделать следующий шаг в отношениях – это признак психологических проблем. Например:

• низкая самооценка. Самая чистая причина излишнего страха перед девушкой и первым поцелуем – это неуверенность в самом себе. Действительно, если парень сам не уверен в том, что его может кто-то полюбить, то уровень тревоги только увеличивается;
• негативный опыт ранее. Если в прошлом у вас уже был опыт неудачного свидания и поцелуя, страх только возрастает. Вы уже могли прочувствовать боль от отказа или неудачи, поэтому сильно опасаетесь повторения «сценария». Но нужно понимать, что девушки разные, ситуации разные, чувства друг к другу тоже разные, поэтому вполне вероятно, что все выйдет положительным;
• большая разница между вами и девушкой. Здесь речь идет скорее не о возрастных отличиях, а о социальных. Например, вы убеждены, что возлюбленная «выше» по статусу, внешнему виду, перспективам, заработку и так далее. Многие парни начинают ощущать себя «неровней» таким женщинам. Это, кстати, большая проблема, из-за которой девушки с роскошными данными остаются одни. Подобные переживания – это тоже признак низкой самооценки;
• боязнь сделать что-то не так и разочаровать возлюбленную. Эта причина чаще всего исходит от неопытных и молодых парней. Они действительно могут иметь слабые представления о том, как правильно целоваться. Лучше всего в такой ситуации честно говорить о малом опыте. Ничего зазорного в этом нет. Если девушка более опытна, сможет подсказать. Если так же, как и вы не разбирается в поцелуях, будет чувствовать себя комфортнее. Вместе вы научитесь, как доставить друг другу удовольствие и выразить чувства;
• влияние негативного опыта знакомых. Страх также может появиться от рассказов других людей: родственников, друзей или коллег. На основе их ситуаций возникает собственное опасение, что отказ может случиться и с вами.

Психологически главная проблема – это неуверенность в себе и убежденность в том, что вы не на одном уровне с избранницей. Даже если объективно вы очень разные, это не значит, что в чувственном, эмоциональном плане отличия будут ощущаться. Наоборот, влюбленные девушки редко подмечают такие моменты, как разница в возрасте или социальный статус. Важнее обращение к ним, общение, действия, показывающие искреннюю любовь. Поэтому в первую очередь стоит проработать уверенность в себе. У низкой самооценки тоже может быть масса причин: от комплексов по поводу внешности до психологической травмы в прошлом. Лучший вариант – обратиться к психологу за помощью, например, в режиме «онлайн» сделать это проще и удобнее, а часто и дешевле.