Желание найти себя — это начало большого и удивительного пути. Для этого важно понять свои ценности и интересы, а также стать самодостаточным и начать жить так, как хочется самому. Такое желание — задача не из легких. Но те, кто обрел свое признание понимают, что его поиск — того стоит.
Искать призвания — не нужно
Как бы это не было бы банальным, поиск необходимо начать с отказа от него. Вовсе не следует тратить время на копание в себе и на обнаружение правильного ответа, т.е. выявления настоящего призвания, которое таится где-то в глубинах вашего сознания. В этой головоломке вы рискуете затеряться надолго.
Для того, чтобы сделать первый шаг, вам важно выбрать что-то интересное для себя. Просто научитесь чему-то новому или попробуйте узнать о чем-то, выйти за пределы “своего обитания”, посетить встречи от интересных сообществ и др.
Не нужно бросать свои дела, выбирать что-то единственное и принимать скоропостижных решений. Просто попробуйте для себя новое и интересное занятие.
Специалисты-психологи центра “Хронос” являются ведущими практикующими психологами с опытом работы более 10 лет.
Комплексный и интегративный подход к образованию и профессиональному становлению наших специалистов обеспечивает гарантию профессионализма и опыта. Именно поэтому наши психологи наиболее эффективны в решении разного уровня сложности запросов и ситуаций, с которыми обращаются клиенты.
У всех практикующих психологов нашего центра есть опыт личной терапии и профессиональной супервизии более 10 лет. В практике специалистов центра “Хронос” множество успешных случаев работы с самыми сложными запросами клиентов.
Записавшись на прием в наш центр, Вы сэкономите время, ресурсы, свою энергию и 100% получите конструктивное и лучшее решение Вашего запроса.
Поймите свои мысли и отделите их от мыслей других
У многих жизнь идет словно на автопилоте. Оканчивают школу, устраиваются на работу, женятся, рожают детей… Все это хорошо, но есть ли место при таком раскладе дел для самореализации?
Побудьте немного наедине с собой и выделите убеждения, которые навязаны вам обществом. Если слушать только то, что говорят другие, в частности слепо принимать их понятия “хорошо” и “плохо” — это большая ошибка. У вас должно быть на это свое личное мнение.
Перестаньте откладывать все в долгий ящик
Многие стараются откладывать жизнь на потом и годами ждут чуда. Часто люди ожидают что что-то случится и само сдвинется с мертвой точки. И чем больше человек ничего не делает для своего счастья, тем сложнее ему в дальнейшем что-то поменять. Поэтому не откладывайте свои мечты на потом.
Задавайте себе сложные вопросы
Те, что помогают посмотреть на мир более широким взором. А все ответы записывайте. Все это сохраняйте. Это станет хорошим стимулом для вашего разума, который сможет оценить личностный рост в течение всей жизни. К примеру, в качестве вопросов могут быть: “Кто я?”, “Если бы у меня был шанс изменить прошлое, что бы я изменил?”, “Какими словами я описываю успешного на мой взгляд человека” и т.п.
Оглянитесь назад
Часто все мечтают практически одинаково: путешествовать, красиво жить, сидеть за ноутбуком среди пальм и т.п. И это только отдаляет от реальности.
Для того, чтобы поменять ход жизни, вовсе не нужно отправляться в дальние края. Подумайте какие задачи вам интересны? Что вы еще не пробовали, но хотели бы. Почему когда-то выбрали свою профессию и т.п.
Постарайтесь надеяться на свои силы
Уверенность в себе и своих возможностях — ключ к обретению собственного “Я”. Если вы верите в себя и в свои чувства — вы обретаете друга в своем лице. Проявите терпение и уверенность в собственных силах. И это поможет найти ваше личное призвание.
Расширьте область интересов
Часто случается, когда работа совершенно не нравится. В этому случае необходимо искать другие способы заработка.
Только как быть, если у вас нет никаких интересов и вы сами не понимаете чего хотите. Тогда важно провести разведку на предмет того, что происходит вокруг. Раз в неделю уделяйте себе время на получение новой информации. Запишитесь и ходите на мастер-классы, ищите информацию и слушайте разные уроки по интернету.
Начинать лучше с образовательных платформ. Просто пробуйте все подряд, пока еще не выяснили, какая ниша станет для вас “цепляющей”. На этом этапе не нужно каждому увлечению вешать ярлык “Дело всей моей жизни”. Главная задача — расширить свой кругозор и освободиться от профессиональных оков.
Этот этап так называемой разведки может затянуться от 2-3 месяцев и до года. Так вы сможете составить список занятий, которые вам нравятся и найти среди них для себя что-то поистине интересное.
Вспомните детские годы
В первые годы жизни наши истинные увлечения были особенно яркими и непосредственными. Поэтому постарайтесь вспомнить, какими были вы ребенком: прагматичным или фантазером, любящим одиночество или быть в центре внимания друзей? Чем занимались на каникулах? Кем мечтали стать когда подрастете?
Побеседуйте на эту тему с кем-то из родных, просмотрите старые фотоальбомы. Возможно, вы обнаружите что-то важное. То, про что давно забыли. В детстве мы не оглядывались на моду или финансовое положение, мы стремились к тому, что нравится.
В те времена, пока еще мы не были подверженными цензуре, у каждого из нас были искренние желания что-то в этой жизни сделать. И этот момент важно распознать.
Начинайте с малого
Как показывает практика — одно маленькое действие, которое мы включаем в свой распорядок — способно многое изменить. Начните делать зарядку, медитировать или читать интересную книгу. Это может принести в жизнь серьезные перемены.
Сосредоточьтесь на своих желаниях
Как показывают исследования — все, что человеку в радость — признак его скрытых возможностей.
Подумайте о том, что любите больше всего — играть с домашними животными, подбирать цвета, готовить? Необязательно становиться ветеринаром, дизайнером и поваром. Однако, когда к вам придет понимание что именно привлекает вас в этих профессиях, станет намного проще найти занятие по душе.
Возьмите чистую тетрадь и выполните следующее упражнение:
- Вспомните все 3 этапа своей жизни (т.е. детство, подростковый период и первые взрослые годы). Запишите все, что вам нравилось. К примеру, читать сказки, играть с собакой, общаться с друзьями и др.
- Спросите себя, что больше всего привлекало в каждом из этих дел?
- Запишите все, что пришло на ум. Это и будет перечень того, что вы любили и к чему у вас была тяга.
Начните планирование в обратном порядке
Вероятно цель есть, но вы не знаете с чего начать. Просто запишите свой план в обратной последовательности действий. К примеру, чтобы поступить на Юриста нужно подать документы и пройти экзамены, а чтобы пройти нужно пройти подготовительные курсы, а для этого необходимо найти эти курсы с подходящим графиком и записаться на них. Пишите, пока не доберетесь до небольшой и вполне выполнимой задачи, которую можно осуществить прямо на днях. Так вы окажетесь на пути к своей цели. К примеру: “завтра я найду в интернете объявления о ближайших курсах”.
Если цель творческая, важно, чтобы первые шаги были достаточно простыми для выполнения
Применяйте свои новые знания в действии
Занимайтесь увлечениями, которые нравятся. Когда вам что-то нравится, в частности, полезное и прекрасное — к этому необходимо стремиться вне зависимости от мнения окружающих. Если вы нашли то, что стоит усилий — возможно это самая главная в жизни находка, которая и приведет к призванию.
Другие советы, которые помогут найти призвание
Записывайте свои сны в дневник
Если желаний особо нет, можно обратиться к своему подсознанию. Психологи советуют положить у кровати тетрадь и записывать все свои размышления сразу после пробуждения. Если это сложно — можно начать с записи сновидений.
Только не нужно беспокоиться если сон приснился тревожным. Важно что вы чувствуете и как реагируете. А тем, кто просыпается от ужасов и кошмаров следует проанализировать события, которые беспокоят в период бодрствования.
Занятия во сне вызывают вдохновение и по особому воодушевляют, специалисты рекомендуют реализовать их в яви.
Занимайтесь творчеством
Конечно не все могут позволить себе время на занятия музыкой или рисованием, но все же можно постараться выделить хотя бы 20-30 минут в сутки на то, чтобы сделать то, что нравится. Т.е. записать небольшой рассказ, нарисовать картинку и т.п.
Любой творческий процесс вызывает у нас внутренний голос, который знает что нам нужно на самом деле.
Исключите все, что отвлекает
Конечно, развлечения повышают настроение и самочувствие. Но бессмысленный отдых только оставляет ощущения зря прожитой жизни. Особенно трудно тем, кому работа не приносит удовлетворения.
Поэтому заместо просмотра телевизора и бесцельного сидения в социальных сетях важно заняться чем-то созидательным и приносящим особый смысл.
Тратьте деньги на личностное развитие, а не на материальные ценности
Не нужно отказывать себе в обучении интересной сферы только потому, что вышла новая модель смартфона и нужно купить конечно ее. Так делать не следует. Лучше действительно вкладывать деньги в свои знания. Именно в процессе саморазвития и находится ответ о предназначении.
Постоянно пробуйте новое
Пассивное лежание на диване и одни только размышления о призвании вряд ли к чему-то приведут. Для понимания чем лучше заниматься нужно постоянно пробовать новое.
Не нужно бояться бросать начатое и быстро менять свои интересы. Если рисование стало скучным, займитесь спортом. Вероятно, через некоторое время появится настоящий интерес к одному из дел. А тем, у кого есть свое хобби, найти предназначение намного легче.
Развивайтесь в духовном плане
Духовные ориентиры помогают найти призвание. Однако, совсем не нужно ударяться в религию. Просто займитесь медитацией, йогой, побывайте на природе или путешествуйте.
Учтите мелочи, которые нравятся
Важно понять вещи, которые вызывают у нас чувство радости, любви и умиротворения. Даже, если они не тянут на что-то великое.
К примеру, вам может нравится готовить, поэтому стоит задуматься о своем личном кулинарном видеоблоге. Или если вы любите кормить бездомных животных, вероятно вам необходимо заняться волонтерством.
Не отчаивайтесь
Важно понять, что на поиск предназначения может уйти не один год. Однако сам процесс — тоже интересен и полезен для личностного роста.
А если долго ничего не получается — останавливаться не нужно. Для того, чтобы гордо заявлять о том, что вы имеете свое призвание, на это уйдет немало усилий. Просто проявите терпение, смирение и настойчивость.
Как определить, что призвание найдено
Порой люди путают хобби и высокооплачиваемую работу с призванием. Отличить серьезную цель от жизненного предназначения достаточно сложно, т.к. на это нет четких критериев. Однако, можно опираться на свои личные ощущения.
Человек, который поистине нашел свое призвание — не зависит от чужих мнений, не стремится оправдать ожидания других (в частности, близких и родных). Чувство о том, что приходится делать определенную работу — исчезает полностью. Такой человек никогда не жалуется на апатию и беспокойства. Тревога, которая связана с незнанием того, чем заниматься — исчезает. Появляется ощущение полного душевного удовлетворения и спокойствия. А траты на моральные и финансовые ресурсы для своего дела производятся с удовольствием, без сожалений и опаски.
Важные предостережения
- Не старайтесь нравиться всем, чтобы подстроиться под общественные ценности.
- Не давайте окружающим решать за вас. То что подходит им, может совершенное не подходить для вас.
- Не нужно обманывать себя и стараться быть тем, кем вы вовсе не являетесь. Просто будьте собой.
Каждый находит свое призвание разными методами. Важно понимать, что на пути вы столкнетесь с большим количеством проб и ошибок. И сдаваться при таковых вовсе не стоит.
Записаться на прием вы можете по телефонам:
8 (495) 104 31 51 или 8 (926) 084-11-51.
11 Комментариев