Ком в горле при психосоматике — лечение

22 сентября, 2021

Автор:

Ком в горле — неприятное ощущение при котором некомфортно пить, есть, говорить. Этот симптом может быть связан с заболеваниями ЛОР органов, щитовидной железы. Но зачастую при болезненности органов шеи ни отоларинголог, ни эндокринолог никакой патологии не обнаруживают.

Ощущение давления, комка, инородного тела в районе гортани — признак психосоматического расстройства. То есть причины кроются в сбое в работе нервной системы.

Причины

Чтобы избавиться от комка в горле следует проконсультироваться с врачами и провести диагностику. Таким ощущением могут сопровождаться:

  • опухоли в районе шеи и мозга;
  • болезни щитовидной железы (эндемический или диффузный токсический зоб, тиреоидит);
  • побочные действия от приема медикаментов;
  • невроз гортани, психологические факторы, стресс;
  • системные аутоиммунные заболевания (синдром Шегрена, склеродермия);
  • паралич;
  • ожирение или кахексия;
  • инфекции и воспаления ЛОР-органов (тонзиллит, ангина, фарингит);
  • шейный остеохондроз;
  • патологии верхних отделов ЖКТ (дискинезия, грыжа пищевода, гетеротопия слизистой желудка, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь);
  • отравление на работе с вредными условиями труда;
  • последствия поражения нервной системы (инсульт, инфаркт);
  • патологии эндокринной системы (гормональная дисфункция, сахарный диабет);
  • аллергические реакции.

Психосоматические расстройства развиваются, когда тело по средствам заболевания подает сигналы о том, что в нем копятся отрицательные эмоции. Например, воспаление конъюнктивы возникает, если человек пытается закрыть глаза на то, что творится вокруг, а ОРЗ, когда хочет уклониться от дел и обязанностей. Даже после терапии лекарственными средствами такие болезни могут не пройти или возвращаться постоянно вновь, если не заняться эмоциями. Они часто переходят в хроническое течение.

Причины психосоматического комка в горле:

  • постоянная усталость;
  • неврозы;
  • длительное нервное напряжение;
  • депрессия;
  • шизотипическое или тревожное расстройство.

У детей ощущение кома в горле, как правило, возникает при тонзиллите. Но в этом могут быть психосоматические причины. Дискомфорт в глотке развивается от нехватки нежности, любви и внимания со стороны родителей. Ребенок не может выразить своих эмоций, рассказать о своем одиночестве.

Симптомы

Если комок в горле появился единожды, как реакция организма на усталость или стресс, это совершенно не опасно. При часто повторяющихся или постоянных ощущениях необходимо обратиться к врачу. Психосоматическое состояние может сочетаться с иными проявлениями:

  • першение в горле;
  • осиплость голоса, афония;
  • ощущение неполного вдоха;
  • сухость слизистой, недостаточное выделение слюны;
  • бессонница, тревога;
  • отсутствие аппетита, нарушение нормального глотания;
  • диареи или запоры;
  • беспричинный кашель;
  • неприятные ощущения в районе шеи;
  • скачки АД и тахикардия;
  • чувство жжения, клокотания или ощущение инородного тела.

Когда человек успокаивается вышеописанные симптомы и чувство дискомфорта пропадают. При отсутствии лечения в тяжелых случаях могут возникать спазмы гортани, ощущение удушья, потеря чувствительности в области шеи. Согласно психосоматике, признаки патологии могут отличаться в зависимости от заболевания сопровождающего психосоматическую реакцию и причин:

  • ларингит — отсутствие выражения своего мнения, чувств;
  • ангина — страх, сдерживание;
  • кашель — необоснованная самокритика, низкая самооценка;
  • аденоидит — дефицит взаимопонимания, отсутствие опоры;
  • воспаление миндалин — застенчивость, чрезмерная осторожность, неудачи в достижении целей;
  • фарингит — подавление творческого потенциала;
  • тонзиллит — трусость, скованность, неумение отстаивать интересы;
  • боль в горле — отсутствие целей.

Формы заболевания

Врачи выделяют несколько форм комка в горле при психосоматике:

  • Гиперестезия — дискомфорт во время глотания, снижена чувствительность слизистой горла. Без лечения может привести к удушью принятой водой или пищей.
  • Парестезия — зуд, боль, ощущение инородного тела в горле, цефалгия. Возникает у пациентов с лабильной психикой, нервными расстройствами, у женщин в климактерический период.
  • Анестезия — онемение, снижение чувствительности, появляется напряжение в районе гортани, затрудняется дыхание и глотание.
  • Гипералгезия — боль в глотке, не прекращается и усиливается во время еды.
  • Гиперестезия — из-за спазма трудно говорить, дышать, принимать пищу, зуд, жжение в горле. Развивается сразу после стресса.

К кому обращаться

Если ком в горле вызывается накоплением определенных эмоций, то устранением проявлений психосоматического расстройства должен заниматься врач психотерапевт или психиатр. На консультации специалист оценит состояние и назначит лечение. В первую очередь выявляется первопричинная эмоция, вызвавшая нарушение:

  • уступчивость против собственного желания, давление обстоятельств или людей;
  • нервное перенапряжение, длительный стресс;
  • накопление внутренней агрессии, которой нет выхода;
  • неуверенность в себе, боязнь неудач, высказывания своего мнения;
  • неоцененность, ненужность;
  • тревожность, недоверие миру, страх перемен.

Реакция тела понятна — в нем сосредотачивается то, что человек копит в себе. К кому в горле приводят надоевшие дела, которые нет возможности бросить. Пациент жалуется: «Все это у меня уже вот тут», «Сыт по горло», показывая на шею. То есть он подразумевает что все окончательно достало, при этом внутри копится злость, жалость к себе, огорчение.

Лечение

Терапия обязательно должна быть комплексной и основываться на клинических проявлениях невроза. Лечение проводится амбулаторно, но возможна госпитализация в стационар. Пациент посещает психотерапевта, врач определяет причины, вызывающие стресс. При содействии психиатра поэтапно убираются психологические блоки. Доктор учит больного:

  • концентрироваться на позитивных моментах, отодвигая негатив на задний план;
  • контролировать нервы, уметь настраиваться перед значимыми событиями;
  • расслабляться даже в нервных условиях, сдерживать панические атаки.

Лечение зависит от механизма развития и причин болезни. Оно подбирается индивидуально для каждого. Терапевтический комплекс при коме в горле может включать:

  • прием медикаментов (успокоительные, антидепрессанты, транквилизаторов);
  • диетотерапию;
  • упражнения для верхнего плечевого пояса;
  • физиотерапию;
  • общие способы релаксации;
  • поведенческую терапию;
  • голосовую гигиену, речевую терапию (логопедию);
  • диагностику нервной системы, психики, внутренних органов;
  • психотерапевтические занятия (когнитивно-поведенческая психотерапия, анти-рефлюксная терапия);
  • техники уменьшения напряжения мышц глотки;
  • БОС-терапия.

Способствуют восстановлению состояния пациента при неврозе глотки физиотерапевтические манипуляции: сеансы гипноза, мануальная терапия, электрофорез с витаминами, дыхательная гимнастика, контрастный душ и массаж шейно-воротниковой зоны.

Биологическая обратная связь – своего рода «зеркало физиологического состояния». Технология помогает человеку демонстративно разобраться во внутренней работе организма, и благодаря специальным тренировкам ее регулировать. На больного надевают датчики, которые отражают функционирование нервной системы: мышечный тонус, пульс, температуру тела, дыхание, АД, электрическую активность мозга. Все эти параметры переводятся в формат понятных звуков и изображений. Потом учитывая информацию от БОС-аппарата, человек учится осознано изменять параметры через особые психофизиологические тренировки.

БОС-терапия — это биоуправление. Например, благодаря верной саморегуляции дыхания и иных техник релаксации можно освободиться от панических атак, тревожности, устранить головную боль напряжения.

В качестве профилактики кома в горле при психосоматике рекомендуется:

  • Полноценный отдых — небольшие паузы во время трудовой деятельности способствуют расслаблению и восстановлению.
  • Занятия спортом — плавание, пробежки в парках, танцы, аэробика. Физическая активность создает позитивный настрой, закаляет организм, а также активизирует выброс эндорфина — «гормона счастья».
  • Высыпаться — сон не менее и не более 8 часов, перед тем как лечь в постель, короткие прогулки на свежем воздухе.
  • Правильное питание — в рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами, клетчаткой и белками. Отказаться от кофеиносодержащих продуктов. Пить не менее 2 литров воды в день.
  • Отказ от сигарет и алкоголя — вредные привычки усугубляют течение невроза и ухудшают общее состояние организма.
  • Управлять эмоциями, контролировать волнение и агрессию помогают восточным техники: медитация и йога.

Человек с психосоматикой комка в глотке должен перестать бояться авторитарных личностей, проявлять индивидуальность, вкладывать чувства в создаваемое, действовать по собственным убеждениям и желаниям.

Об Авторе

Психолог, преподаватель психологических дисциплин, гештальт-терапевт и арт-терапевт. Более 7 лет ведет частную практику в качестве психолога. Также является сотрудником центра психологической поддержки и пет-терапии "Хронос". Автор более 35 статей по психологии.
Подробнее

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>