Плейбек-театр в подарок: как помогает участникам и какие запросы решает?

Плейбек-театр – современное направление на стыке искусства и психотерапии. Это способ рассказать свою историю и взглянуть на нее со стороны. Плейбек-театр позволяет зрителям выступить в роли рассказчиков и прямых участников. Этот формат сильно отличается от привычных спектаклей. Актеры и музыканты импровизируют, процессом руководят зрители, сценарии – реальные истории из жизни, которые отзовутся у многих. 

Немного истории

Плейбек-театр был придуман в 1975 году одним из студентов антропологического факультета. Джонатан Фокс во время своего обучения был очарован различным социальным, личным опытом людей. Его поражало то, насколько истории и ситуации, а также их восприятие могут отличаться друг от друга. Джонатану Фоксу пришла идея о том, что все люди должны иметь возможность рассказывать свои истории посредством искусства. Но классические жанры и направления для этого подходили мало. Они требовали особого подхода, длительной подготовки и профессиональных навыков. Нужно было найти что-то более простое и доступное каждому человеку.

Вместе с преподавателем актерского мастерства Джо Салас удалось придумать уникальный формат – плейбек-театр. Его главные отличия:

• участник выступает в роли не просто зрителя, а рассказчика;
• имеет терапевтический эффект;
• профессиональные актеры выступают в жанре импровизации по рассказам участников;
• используется в психотерапии для проработки проблем и травм;
• обязательно присутствует ведущий с психологическим образованием и соответствующей подготовкой. Он направляет взаимодействие участников (рассказчиков и зрителей), актеров, музыкантов в правильное русло. 

В России плейбек-театр только начинает развиваться. В США и странах Европы его проводят гораздо чаще. Также, исследуют психотерапевтическую эффективность.

Специалисты-психологи центра “Хронос” являются ведущими практикующими психологами с опытом работы более 10 лет.

Наши специалисты прошли длинный и глубокий путь становления в профессии, имеют диплом о высшем психологическом образовании, а также дополнительное профессиональное образование в разных областях психологии.

Комплексный и интегративный подход к образованию и профессиональному становлению наших специалистов обеспечивает гарантию профессионализма и опыта. Именно поэтому наши психологи наиболее эффективны в решении разного уровня сложности запросов и ситуаций, с которыми обращаются клиенты.

У всех практикующих психологов нашего центра есть опыт личной терапии и профессиональной супервизии более 10 лет. В практике специалистов центра “Хронос” множество успешных случаев работы с самыми сложными запросами клиентов.

Записавшись на прием в наш центр, Вы сэкономите время, ресурсы, свою энергию и 100% получите конструктивное и лучшее решение Вашего запроса.

Записаться

Какие запросы решает 

Плейбек-театр одновременно может быть как развлекательным, так и глубоко психологическим. В первую случае закрываются следующие запросы: отвлечение от проблем, общение в приятной компании, новые знакомства, желание развеяться, новые впечатления и так далее. Во втором случае, если театр имеет психотерапевтическую направленность, решаются более глубинные вопросы:

• изучение проблемной ситуации с другой стороны;
• получение поддержки от дружелюбно настроенных людей;
• пересмотр своего жизненного опыта или конкретной ситуации через истории других людей;
• переживание травмирующего опыта, рефлексия над ним;
• изменение собственных паттернов поведения и мышления, благодаря оценке ситуаций с другой стороны. 

С какими историями приходят 

Плейбек-театр – свободная форма театрализованного рассказа личных историй. Участники могут представить любую ситуацию из своей жизни. Но обычно это соответствует мероприятию или общей тематике встречи. Например, в корпоративной обстановке истории связаны с произошедшим на работе. В терапевтической обстановке – с травмирующими, волнующими ситуациями. 

Это могут быть как грустные, так и веселые, нелепые, странные истории. В случае с репрезентацией травмирующих событий, плейбек-театр носит психотерапевтический характер. В случае с веселыми, рабочими или нейтральными историями, может быть развлечением. 

Самые частые темы историй:

• ситуации в личных отношениях;
• социальные ситуации, неловкие, странные, волнующие;
• конфликты или недопонимание в рабочих отношениях;
• травмирующие события.

Как помогает участнику 

Плейбек-театр уникален не только в плане направления искусства, но и с точки зрения воздействия на психику человека. Он помогает справиться зрителям и рассказчикам со многими проблемами и трудностями в жизни, а также просто дарит приятные впечатления. Как работает плейбек-театр на психологическом уровне:

• вы проживаете свою историю в безопасной среде, а также в сопровождении профессионального психолога;
• смотрите на произошедшие события со стороны. Становитесь зрителем, а не участником той или иной истории;
• смотрите на себя, свое мышление и поведение со стороны. Оцениваете себя, как другого человека;
• проживаете истории других людей, которые часто могут откликаться;
• на основании поведения в чужих историях приходите к саморефлексии;
• рассказываете свою историю, делитесь переживаниями, что уже само по себе – часть терапии. 

Чтобы лучше понять, как работе плейбек-театр, приведем пару примеров. Девушка познакомилась с приятным ей молодым человеком. Довольно быстро все стало переходить в романтику. С одной стороны, она ощущала, что этот парень подходит для серьезных отношений. С другой стороны, что-то ее постоянно останавливало. Она стала чувствовать тревогу, часто находилась в стрессе. В этот период девушка решила ради нового опыта посетить плейбек-театр. Она рассказала историю своего знакомства и зарождения отношений с молодым человеком. Актеры сыграли все по словам девушки. По итогу, взглянув на ситуацию со стороны, она явно ощутила, что сейчас психологически готова только на дружбу. Ее сомнения и переживания успокоились. 

Другой пример – рассказ мужчины о том, как он перешел на удаленную работу, и стал трудиться из дома. Он не был уверен в том, подходит ли ему такой формат. С одной стороны, удаленная работа удобна, не нужно никуда ездить, экономится время. С другой стороны, испытывал напряжение и сложности, постоянно находясь дома. Актеры кратко сыграли несколько дней из жизни этого мужчины. Взглянув на все со стороны, он понял, что удаленная работа все же не подходит. 

Кому подходит плейбек-театр? 

В целом, этот формат может оказаться интересным любому взрослому человеку. Как минимум, это полезный и нетривиальный опыт, возможность познакомиться с чем-то новым. Например, плейбек-театр можно подарить в подарок близкому другу, который интересуется психологией или современным искусством. Он точно оценит такой подарок. 

Также, театр плейбек подходит людям, которые на данный момент запутались: в отношениях, профессиональных перспективах, желаниях и целях. Импровизационный спектакль помогает пересмотреть свои взгляды на многие события. Также, плейбек-театр, несмотря на достаточно большое количество участников, может подходить людям с социальными страхами. Даже если они не хотят повествовать свою историю, могут получить впечатления и рефлексию от ситуаций других.

Как проходит плейбек-театр 

Плейбек-театр, несмотря на всю свою импровизационность, имеет четкую структуру проведения. Можно выделить следующие этапы:

1. Знакомство. Все присутствующие (рассказчики-зрители, актеры, ведущий и музыкант) представляются и знакомятся друг с другом. Процессом руководит кондактор (ведущий с психологическим образованием). Он направляет все так, чтобы в зале воцарилась дружественная, приятная атмосфера. Если зрители-рассказчики уже знакомы, например, являются частью рабочего коллектива, представляются другие участники плейбек-театра. 
2. Объявление общей информации о плейбек-театре. Перед началом действа кондактор рассказывает присутствующим: что такое плейбек-театр, что будет происходить, зачем, какую роль в этом всем играют зрители-рассказчики. 
3. Основной этап. За одно мероприятие в зависимости от его продолжительности и самих историй актеры могут сыграть 5 – 7 сцен. Каждое отдельное выступление начинается с рассказа зрителя. Им может быть любой желающий из зала. Человек выходит на сцену, садится на специально отведенное «место рассказчика». Обычно оно находится сбоку от сцены. Зритель повествует о любом волнующем его событии (как в положительном, так и в отрицательном ключе). Далее ведущий задает наводящие и уточняющие вопросы, чтобы получить максимальное понимание ситуации. Актеры приступают к импровизационному отыгрышу. В конце выступления, которое длится 5 – 10 минут, рассказчик дает свой комментарий: согласен ли с представлением или что-то стоит изменить. 
4. Завершение. После нескольких историй ведущий подводит итоги плейбек-театра. Могут обсуждаться вопросы по выступлениям, поддержка, помощь и так далее. 

Участники плейбек-театра: 

1. Зрители и рассказчики. Основа плейбек-театра, без которого он вообще не может существовать. Зрители в этом случае не просто слушают и смотрят на подготовленное представление, как в других форматах или кино. Они принимают непосредственное участие – рассказывают свои истории и решают, так ли все сыграли актеры или что-то следует изменить. Количество участников бывает разным. В среднем от 7 до 15 человек. 
2. Ведущий (кондактор). Поскольку плейбек – это не только искусство и развлечение, но и психотерапия, на сеансе обязательно присутствует психолог. Он выступает ведущим, направляющим, чтобы взаимодействие шло в правильном, экологичном и эффективном ключе. Однако в историю и выступление актеров практически не вмешивается, чем сохраняет полную импровизацию. 
3. Актеры. В плейбек-театре выступают актеры-импровизаторы. Они отточили мастерство выступать без подготовки. На основании любой истории от зрителей создают небольшой спектакль. Обязательно опираются на желания и мнение рассказчика. Количество артистов разнится. Обычно достаточно 4 – 5 человек для отыгрыша нескольких персонажей. Артисты всегда одеты в нейтральную одежду. Чаще черного цвета. Это сделано специально для того, чтобы не отвлекаться на личность актера и сфокусироваться на том, кого он играет. По тому же принципу выстраивается простая импровизированная сцена. Ничего не должно отвлекать от вовлечения в историю. 
4. Музыкант. Для создания атмосферы, музыкальных эффектов и сопровождения действий актеров приглашается профессиональный музыкант. В зависимости от масштабности плейбек-театра их может быть один и более. Из инструментов чаще выбирают синтезатор, гитару или скрипку. Помимо прочего, это зависит от направления, тематики, мероприятия, места проведения плекбек-театра. 

Плейбек-театр как часть мероприятия 

Такой формат широко используется в качестве развлекательного и одновременно полезного элемента мероприятия. Он сближает участников, улучшает коммуникацию и позволяет расслабиться. На каких мероприятиях можно провести плейбек:

1. Частные вечеринки. Неважно, по деловому или личному поводу встреча, плейбек-театр будет актуальным и интересным в любом случае. Разрядит обстановку и подарит много приятных, а главное – удивительных впечатлений.
2. Корпоративные мероприятия. Праздники, обучающие или психологические тренинги для сотрудников. Во всех случаях хорошим дополнением или даже основой может стать плейбек-театр. В корпоративной среде он особенно актуален, потому что помогает сформировать экологичный психологический климат в коллективе.
3. Обучающая программа. Плейбек-театру можно задать практически любую тематику. Обычно это либо развлекательная, либо психотерапевтическая программа. Но можно использовать импровизацию и в качестве тренинга. Например, по личностному росту, развитию коммуникации. 

Плейбек-театр положительно влияет на психологическое и эмоциональное состояние сотрудников. Они высвобождают то, о чем давно хотели поговорить. С помощью пересмотра некоторых ситуаций со стороны могут изменить свое отношение к коллегам. Как итог: лучшая коммуникация, психологически комфортный климат в коллективе, повышенная мотивация и эффективность труда. Также, плейбек-театр, благодаря своей интересной и нетривиальной задумке, положительно воспринимается большинством участников. Работники будут чувствовать заботу со стороны компании.

Как попасть?

Вы можете записаться к нам на перфоманс по ссылке.