В чем секрет счастливых отношений: советы психолога

  • Главная
  • /
  • Блог
  • /
  • В чем секрет счастливых отношений: советы психолога
21 июля, 2022

Автор:

Существуют пары, которые так и светятся счастьем. Про таких говорят, что у них родство душ. Их секрет в том, что партнеры дарят  друг другу взаимоуважение и нежность. И словно дорогое вино их любовь со временем только крепчает. Чувства становятся более глубокими, а эмоции яркими. Для того, чтобы суметь это воссоздать со своей половинкой есть несколько полезных советов. Воплотить их в жизнь совсем не составит труда

Будьте жизнерадостными

Позитивные люди излучают счастье и дарят положительные эмоции. Именно с таким человеком хочется быть рядом и связать всю свою жизнь. А вот постоянные недовольства, нытье и жалобы порождают негатив, портят настроение и отношения между людьми в целом.

Постарайтесь относиться к жизни позитивно и не позволяйте себе или партнеру унывать. Попытайтесь быть оптимистами в любой ситуации. Главное, что вы друг у друга есть. А в момент неудачи можно пошутить, посмеяться вдвоем, сделать соответствующие выводы и идти по жизни дальше взявшись за руки.

Проявите чуткость и поддержку

Времена неудач бывают у каждого. Это портит настроение и сказывается на самоуверенности. Если подобное случилось с партнером, поддержите его и проявите понимание. Это не сложно, а любимый человек почувствует облегчение и вашу поддержку.

А еще обратите внимание на желания и потребности своего близкого. Важно понимать и признавать то, что это не второе вы и не какая-то собственность, и даже не ваше отражение. Поэтому относитесь к его мнениям и желаниям с пониманием и уважением, даже если таковые не совпадают с вашими.

Будьте искренними и всегда собой

Часто мы пытаемся выглядеть лучше, чем мы есть. Скрываем некоторые важные события и ошибки, и стараемся быть идеальными. Но так делать не нужно. Многие надевают маски и боятся показать себя настоящего и это только вредит. Поэтому будьте собой. Иначе вы только потеряете силы, а построить крепкие отношения не сможете.

Немаловажно быть искренними. Обязательно рассказывайте партнеру о своих чувствах. Если что-то тревожит или чего-то не хватает обязательно оповестите его об этом. А при возникновении проблемы первый шаг к ее решению — просто поговорить.

Дарите любовь и другие светлые чувства

Постоянно давайте понять своей половинке, что вы восхищены тем, что он для вас делает. Говорите “Спасибо” и проявляйте благодарность даже за небольшие поступки. Важно благодарить за хорошее, а вот воспринимать это как само собой разумеется вовсе не следует. Обязательно показывайте любимому как вы им дорожите.

Проявляйте свою привязанность. Дарите тепло и заботу (не нужно стесняться). Это поможет создать с ним прочную эмоциональную связь. Чаще показывайте любимому, что он для вас особенный.

Давайте друг другу больше свободы

Вы с любимым не обязаны быть вместе каждую минуту 7 дней в неделю. Не препятствуйте увлечением дорогого для вас человека и сами не бросайте свое хобби ради него. Вы полюбили друг друга со всеми привычками и увлечениями. Поэтому жертвовать ими вовсе не нужно. Такой подход оценен не будет.

Да и любимый человек наверняка не хочет, чтобы вы чего-то ради него убрали из своей жизни. И упреки в духе: “Я ради тебя…” тоже никому не нужны. Просто будьте рядом и наслаждайтесь счастьем. Отношения должны дарить новое, а не отнимать то, что имеется.

Проявляйте уважение друг к другу

Важно уважать мнение любимого и его решения. Даже в момент, когда вы с ним не согласны. А еще необходимо уважать его членов семьи и друзей. Именно это позволит выстроить сильные, доверительные и глубокие отношения в паре.

Уважайте партнера даже в моменты ссоры. Часто выяснения отношений сопровождаются упреками и высказываниями. Будьте осторожными, т.к. слова могут ранить. Вы отойдете от обид, а оскорбление партнер уже услышит. В независимости от того, что вы потом извинитесь, резкие слова могут ранить душу вашего любимого и охладить отношения.

Принимайте друг друга такими, какие есть

Не старайтесь исправить своего партнера. Примите его привычки и особенности. Ведь благодаря всему этому он уникален. И конечно не следует обижаться на него из-за его особенностей.

Стараться искоренить можно только вредную привычку. Это будет как раз во благо. Просто спокойно поговорите с любимым человеком о том, что это оказывает плохое влияние на его жизнь и здоровье.

Прощайте друг другу недостатки. И попрекать ими любимого вовсе не следует. Постарайтесь обращать внимание преимущественно на положительные стороны вашего спутника. И конечно, не забывайте делать комплименты.

Постоянно развивайтесь

В отношениях важно не останавливаться на достигнутом, а постоянно развиваться и двигаться вперед. Можно расти профессионально, обучаться чему-то новому или просто общаться с другими людьми.

Когда в паре оба партнера стараются развиваться, это укрепляет отношения и делает их захватывающими и интересными. Развивайтесь и растите личностно рядом друг с другом. В качестве расширения кругозора можно изучать языки, кулинарное искусство читать хорошие книги и т.п.

Не допускайте ревности

Ревность скрывает в себе страх быть покинутым, комплексы неполноценности и неуверенности в себе. Поэтому доставать ею своего любимого своими подозрениями вовсе не следует. Это недоверие, которым вы обижаете половинку. Или даже бессознательно подталкиваете партнера к тому, чего опасаетесь.

А в случае, когда ревнует он — успокойте любимого. Давайте понять, что любите партнера. Можете даже немного пошутить над его опасениями. Так, чтобы он понял абсурдность своих подозрений. Ревность не должна разрушить ваши отношения. Не позволяйте этому осуществиться.

Создавайте совместные воспоминания

Такой подход поможет сделать вас друг к другу намного ближе. Можно совместно путешествовать, записаться на уроки по танцам, участвовать в конкурсах и делать вместе что-то интересное и веселое. Старайтесь внести в свою жизнь яркие и красочные события. Даже совместный просмотр кино обязательно оставит счастливое воспоминание и подарит приятные впечатления.

Чаще проводите время вместе

Конечно работа и повседневные дела отнимают время. Поэтому, когда вы рядом с любимым, отложите телефоны в сторону и наслаждайтесь общением друг с другом. И конечно, не забудьте показать свою любовь и привязанность, когда находитесь на расстоянии. Даже, если у вас практически нет на это времени. Никакой плотный график не должен помешать вашей любви. Написать доброе сообщение в обеденное время совсем не составит труда.

Вместе мечтайте

Стройте совместные планы и даже фантазируйте чего хотите достичь через 5,10 и 20 лет. Важно думать о том, что сделает вас с вашей половинкой по настоящему счастливыми и укрепит отношения.

Старайтесь сказку сделать явью

Порадуйте своего любимого приятными мелочами. Постарайтесь внести в отношения что-то новое и интересное.

Пишите записки, делайте сюрпризы, проявляйте неожиданные знаки внимания, устраивайте совместные праздники. Даже без повода. Создайте для партнера атмосферу романтики и сказки, и конечно окружите его любовью.

Помогайте друг другу

В отношениях помимо одной на двоих радости, также и одна на двоих беда. Узнали старую песню? У крепко любящих друг друга пар принято помогать друг другу даже без просьбы. Поддерживайте друг друга и протягивайте руки помощи. Это хороший способ пережить вместе неприятности и стрессы. Это серьезно укрепляет отношения, т.к. люди часто помнят кто оказался рядом в трудную минуту.

Научитесь выслушивать и просто слышать друг друга

Это необходимо для правильной поддержки и другой эмоциональной помощи. В момент, когда мы сочувствуем, выслушиваем и заботимся о партнере, мы являемся для него своеобразным психологом. А для того, чтобы оказать правильную поддержку любимому, нужно услышать и понять что с ним случилось на самом деле и что он хочет получить.

Также важно рассказывать партнеру и о своих проблемах. Но делать это необходимо спокойно. В некоторых ситуациях важно дать понять как вы себя чувствуете.

Обратитесь за помощью к психологу

Проблема актуальна, если ваши отношения тяжело реанимировать и следовать советам не получается (или невозможно). Помочь может квалифицированный специалист.

Порой самостоятельно разобраться паре трудно и просто необходимо вмешательство со стороны. В этом и помогает психолог. Он выслушивает обе стороны, делает диагностику и дает советы как поступать. Так, чтобы партнеры могли простить друг друга, снова почувствовать любовь и теплоту отношений. Если вам дорог ваш партнер, но в паре царят конфликты — визит к специалисту по семейным вопросом лучше не откладывать.

Учредитель центра психологической поддержки - «Хронос», организатор центра телесной терапии и психосоматики. Более 12 является практикующим аналитическим, клиническим и детским психологом. Консультант федеральных телеканалов. Подробнее

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>