В чем смысл жизни — советы психолога

14 июня, 2022

Автор:

Однажды каждый задает себе вопрос: “В чем смысл моей жизни?” Кто-то быстро и с уверенностью находит ответ и живет в гармонии с собой, а кто-то страдает из-за неопределенности и может даже впасть в депрессию. Ниже мы поможем разобраться в себе всем, кто еще не обрел свой смысл и подскажем как исправить эту ситуацию.

Что такое смысл жизни?

Под понятием смысла жизни предполагается попытка отгадать к чему нужно стремиться. Что необходимо делать и как жить. На эту философскую тему уже написано множество работ. Смысл существования на Земле человека — достаточно широкое понятие и для каждого ответ на этот вопрос индивидуальный. Отвечают на него все по-своему. Существуют такие варианты вопросов, как: в чем смысл здесь и сейчас, конкретно моей жизни и всего человечества в целом?

И наверное каждый в качестве ответов имеет свои версии. Намного интереснее определить почему мы задаем этот вопрос. По мнению большинства бытует такой миф, что человек должен построить дом, посадить дерево и вырастить сына. И предполагается, что все эти задачи важно реализовать. Однако, есть люди, которых такой смысл не устраивает. А если эти цели уже выполнены, выходит, что дальше уже нет смысла жить?

Верующие и религиозные люди подобные вопросы не задают. По их мнению Бог дал жизнь для саморазвития и подготовки к вечной жизни с Отцом Небесным. В Христианстве принято считать, что цель жизни состоит в познании себя самого и приближению к Создателю. А католическая религия немного отлична в этом вопросе, но расхождения не существенные.

Если рассматривать Ислам, в этом веровании более точно сформулировано предназначение человека. Предполагается что Аллах создал людей лишь для того, чтобы они ему поклонялись. Каждая религия по-разному трактует смысл и цель человеческой жизни. Большая доля предполагает, что главная награда человеку прибудет после его смерти. Выглядит такое поверье достаточно жутко и внушает безысходность, но отчасти является истиной. Хоть финиш мы никак не можем изменить, в наших руках поменять путь и сделать его более осмысленным и ярким.

Что считается главным смыслом человеческой жизни?

Экзистенциальная психология изучает методы по обучению людей анализировать свою жизнь и искать в ней смысл. Для каждого главными условиями считаются:

  • Потребности. Это понятие субъективное. В него входит финансовый достаток, необходимость покушать, пообщаться и т.п.
  • Интересы. Под этим понимаются способы, с помощью которого каждый удовлетворяет свои потребности.
  • Цели. Если это не планы на жизнь, то — мечты, к которым каждый стремится и ради них живет.

Существует большое количество мнений о смысле нашей жизни и все они разные. Поэтому целесообразно применить мнение К. Маркса “Бытие определяет сознание”. Т.е. окружающий нас мир и является источником нишах потребностей и целей.

Важно понимать, что цели жителя на Крайнем Севере различны от проживающего в мегаполисе человека того-же возраста. Для одного важно приобрести шикарное авто, а для другого — провести на дачу газ.

В большинстве случаев цели сводятся к приобретению материальных благ. Все это нам навязано окружающим обществом. Престижное образование для ребенка, квартира с евроремонтом, ежегодный отпуск на море и т.п. После достижения всего этого человеку хочется еще больше и он начинает думать о смысле жизни и искать другие более возвышенные цели.

Основные смыслы жизни

В семье и детях

Для многих главный смысл жизни в создании семьи и рождении детей. Это самый сложный философский вопрос и достаточно убедительный. Забота о родных и воспитание детей — занятие ответственное и есть те, кто посвящают ему себя целиком. Такие люди часто считают, что в этом и есть цель существования.

Только тяжело согласиться, что это глобальный смысл жизни каждого. Семьи рушатся, супруги разводятся, дети вырастают и строят самостоятельно свою жизнь. И человек запросто может остаться без того, что недавно имело для него огромное значение. И в этой ситуации важно искать другой смысл.

Часто место детей занимают внуки. Часто у людей жизнь так и проходит во внимании и любви к близким, но не к себе самим.

Есть те, кто так и не создает семью и не заводит детей и совместно с этим совершенно счастлив. Такие люди не ощущают одиночества и пустоты, т.е. их смысл совершенно в ином.

Поэтому, если даже и следует считать семью и детей за главный смысл жизни, достижение этого не должно быть единственным ориентиром для существования, а также исключать другие важные цели.

Карьера

Многие считают, что главный смысл жизни заключается в том, чтобы повыситься по карьерной лестнице и добиться успехов в работе. Т.е. построить карьеру или раскрутить бизнес и стать значимым.

В молодости, пока человек полон энергии, его профессиональные успехи радуют и являются основаниями для дальнейшего развития. Он думает, что главное его предназначение найдено и чем больше он будет работать, тем больше радости испытает. Важно, чтобы его дело жизни еще и дарило ему плоды в виде удовольствия.

Только, человек со временем стареет и у него становится все меньше сил. И приходит такой момент, когда пора выходить на пенсию и освободить место для молодых. Если иметь одну только жизненную цель к карьере, можно в случае неудачи впасть в сильную депрессию и ощутить собственную неполноценность.

Конечно, бизнес — дело выгодное. И большую ценность это дело имеет когда построено с нуля и своими руками. Так его можно передать детям или даже внукам. Однако, порой важно отвлечься от суеты и задать себе важный вопрос: “Что я без своего бизнеса?”

В путешествиях

Есть люди, которые уверены, что познать смысл жизни можно в процессе путешествий. При посещении разных точек Земли и любовании красотами природы они чувствуют гармонию и единение с миром.

Эти люди доказывают, что для странствований по свету не обязательно иметь много денег. Желание побывать в новых местах позволяет отдалить денежные вопросы на второй план. Для них это возможность ощущать счастье и быть наполненными новыми идеями, а также чувствовать себя небольшой частичкой большого и прекрасного мира даже в палатке под открытым небом.

Только, чтобы поддерживать столь активный образ жизни, важно иметь определенные качества. Из них следует выделить: авантюризм, вера в себя, желание познать новое и т.п. Тем, кто считает, что их настоящее предназначение а путешествиях, необходимо задать себе вопрос: “Не бегу ли я от самого себя в постоянных поездках и странствиях?”

В развитии

Смысл жизни определенная категория людей находит в постоянном человеческом росте и развитии духа. Т.е. в преодолении слабостей и стремлении стать лучше. Все это является мотивом дальнейших действий, появлению новых привычек и жизненных побед.

В отличие от получения материального, стремление развиться духовно — самое выгодное из всех. Так, собственный бизнес может не пойти, красота и здоровое тело — явление временное и уходит с возрастом и обладатель этого снова несчастен. Если рассматривать стремление к развитию, человек заинтересованный этим вопросом сможет приумножить во многих сферах своей жизни.

В веровании

Люди, которые видят свой смысл жизни в религии доказывают, что наше существование не бессмысленно. Суть верования откладывается на сердце и разуме, и это помогает пережить минуты одиночества, при которых жизнь не кажется пустой и бессмысленной.

Любая религия внушает нам идею, что главная цель человеческого существования в том, чтобы быть осознанными, понимать, что происходит вокруг и последствия каждого события, смотреть на мир открытыми глазами и быть смиренными.

Эти жизненные принципы служат определенной защитой, которая не дает появлению пустоты в душе и бессмысленному существованию.

Смысла жизни нет совсем

Есть люди, которые думают о существовании смысла жизни и те, кто считает, что таковой отсутствует, т.е. полностью убеждены, что его нет совсем. И на это у каждого есть свои основания так полагать.

Любая из ценностей (т.е. развитие, семья, путешествия, карьера и т.п.) допускается в качестве самоубеждения. Так люди стараются избегать мысли о бессмысленном существовании и самом страшном — смерти. Ведь таковая рано или поздно наступает, а по сравнению с бесконечной вселенной его жизнь является каплей в огромном океане и имеет мало значения.

Столь циничный подход к этому извечному вопросу помогает одним не мучить себя бесконечными вопросами и неопределенностью, а других вводит в стопор. Однако всем нужен ориентир в жизни.

О стремлении стать звездой

Тех, кто видит смысл своей жизни в том, чтобы получить известность, нам придется немного огорчить. Задайте себе вопрос: “Зачем мне это нужно?”

Само понятие “стать звездой” свидетельствует о том, что у человека имеются большие проблемы психологического характера. Так он пытается восполнить недостаток любви и поднять собственную самооценку.

И перед тем, как становиться звездой, важно обязательно побороть этот комплекс. Он будет только мешать.

Может ваша цель — просто быть счастливым? Если да, то вам лучше поставить перед собой более маленькую и реалистичную задачу.

Главный ответ на вопрос

При рассмотрении вопроса нельзя дать один верный ответ. Т.к. даже знаменитые философы рассматривают его по разному и со стороны своего мировоззрения.

Порой люди ищут смысл годами и основываются на собственном опыте, образе жизни, ценностях, интересах, особенностях мышления и т.п. Можно даже поменять мнение о жизни и ее ориентирах. Этот способствует большое испытание и потрясение. Суть также может меняться в зависимости от наших действий и поступков.

Предполагается, что смысл жизни заключается в том, чтобы найти свой путь. И даже если он отличен от большинства — отбросьте стереотипы и мнения окружающих. Ведь у каждого человека он свой.

Как осуществить 7 главных целей в жизни человека

Определить верную и однозначную цель жизни для всех — невозможно. Для каждого это совершенно разные понятия. Но обобщенные стремления людей существуют, поэтому давайте рассмотрим как их достичь.

Хорошее здоровье

Иметь здоровое тело — это хорошо, однако вовсе не нужно надрывать себя со штангой или бегать по парку до потери сил. Путь к этой цели должен приносить положительные эмоции и быть приятным. Выделите для себя, что хочется поменять в жизни для того, чтобы подкрепить здоровье. Это может быть:

  • Сбалансированное питание. Вовсе необязательно переходить только на растительную пищу. Можно всего-лишь убрать из своего рациона пару вредных продуктов.
  • Отказ от курения и других вредных привычек. Хотя бы постарайтесь снизить количество выкуренных сигарет за сутки.
  • Больше спать. Для этого важно заниматься фитнесом, он поможет уставать и крепко засыпать. Не обязательно становиться великим спортсменом. Можно просто заниматься для удовольствия.

Помните, здоровье сильно влияет на настроение. И многие “болячки” делают наш организм слабым.

Стать богатым

Об этом мечтает почти каждый. Однако, большая доля ждет получение наследства от дяди или выигрыш в лотерее. И это неправильно. Для реального увеличения своего капитала важно осуществлять реальные шаги. Сначала — выбрать профессию. Далее важно повышать квалификацию и углубляться в тонкости своего дела, а еще расширять возможности и навыки. Не лишним будет изучить иностранный и освоить психологию. Немаловажно при всем этом вести регулярный подсчет своих доходов и расходов.

Хорошая семья

Найти любимого человека не так уж и просто. А многие создают семью только по тому, что уже подходит время. Подобные отношения счастья не подарят и вероятно послужат в качестве основания для появления большого количества неврозов. Поэтому торопиться с этим вопросом не рекомендуется, но и пускать на самотек также не нужно.

О том, как встретить своего человека существует множество тактик. В первую очередь важно расширить круг общения (за счет одногруппников в спортзале или на иностранных курсах, коллег и других окружающих людей). Важно стараться быть на позитиве, т.к. к веселым и счастливым тянутся больше. Все мы притягиваем подобное и если будем излучать счастье — оно к нам вернется вдвойне.

Жить ярко и интересно

Усердствуя на работе и загоняясь по собственному состоянию здоровья счастливым стать трудно. Жизнь кажется однообразной и серой, и постепенно такая рутина теряет смысл. Поэтому порвите этот порочный круг.

Постарайтесь стать более интернете. Если вам неожиданно захотелось в субботу на рыбалку или на шашлыки — немедленно осуществите свое желание. Не откладывайте его на недели или даже месяцы.

Ежегодно старайтесь посещать в период отпуска новую страну. Турция — конечно проверенная многими туристами территория, но мир намного больше и интереснее.

Саморазвитие

“Век живи, век — учись” — говорит одна старая пословица. Ведь знания и опыт мы получаем не только в школе. Но цели по познанию мира должны быть все же осуществимыми.

Можно:

  • Пройти курсы повара, дизайнера, парикмахера и т.п.
  • Выучить иностранный язык;
  • Получить водительские права на несколько видов транспортных средств, даже если таковых нет в наличии.

Полученные знания и навыки повысят ваш интеллектуальный уровень и откроют двери в новый мир, где вы станете более осмысленным и счастливым.

Приобрести много друзей

Это как известно “вместо 100 рублей”. Многие так хотят, но на деле имеют лишь знакомых и приятелей. Если нам недостает общения, мы становимся замкнутыми. Нам не с кем разделить радость и горе, погулять, отпраздновать день рождения и т.п. По обыкновению, количество друзей у нас ограничено, а вот приятелей много.

Старайтесь научиться знакомиться с новыми людьми и поддерживать с ними отношения, переводить их из случайных собеседников в приятелей.

Преодолевайте свою застенчивость. Слушайте людей и постарайтесь научиться разбираться в эмоциях и проявлять эмпатию.

Всегда старайтесь помочь. Возможно, кому-то это очень важно, а вы потратите совсем немного своего времени.

Духовное самосовершенствование

Жизнь бессмысленна без возможностей для духовного роста. Для большинства “духовность” является неотъемлемой частью религиозности. Конечно, многие люди живут и руководствуются правилами религии. Но в эту сферу можно углубиться еще более подробно. Ознакомьтесь с Библией или Новым Заветом. Постарайтесь определить с чем вы согласны и с чем нет. Расширяйте границы своего сознания. Научитесь быть выше мифов и стереотипов.

Определите свои страхи и преодолейте их. Можно даже начать бескорыстно помогать нуждающимся.

Еще немного о том, почему люди ищут смысл жизни?

Многие задаются вопросом “Зачем человеку жить?” —  из-за страха смерти. Даже когда все цели достигнуты, приходит понимание того, что от этого все равно не уйдешь. Мы так не хотим осознавать, что биологически ничем не отличается от хомячка или растения. Умрем и нас зароют в землю. Поэтому психология такова, что мы стараемся искать смысл и выискивать то, что отличает нас от животных и элементов флоры.

Проконсультироваться с психологом по вопросам смысла жизни вы можете по ссылке.

Мы стараемся окружить себя великими целями и  пытаемся разгадать загадку бытия. Но ответа так и не находим. А понимать жизнь начинаем лишь в конце своего пути. И только к старости приходит понимание, что жизнь и есть истинная цель.

Но никогда не поздно все переоценить и исправить, а также наполнить жизнь новыми смыслами. Ведь никто не знает что нас там ждет. Поэтому, дорогой читатель, живите так, чтобы в конце пути вам не было стыдно перед Господом. Значение имеет только то, что происходит в данный момент, т.е. здесь и сейчас. И об этом нужно думать, а не искать ответы на вопросы, смысл которых неоднозначен.

Учредитель центра психологической поддержки - «Хронос», организатор центра телесной терапии и психосоматики. Более 12 является практикующим аналитическим, клиническим и детским психологом. Консультант федеральных телеканалов. Подробнее

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>